今日日期：
男科医院 糖尿病治疗 整形咨询 杭州华山整形 皮肤病医院 整形
 Google提供的广告
 
 
首页 > 保健专题 > 四季保健 > 小暑防中暑 不妨多喝绿豆汤
 
 
 
小暑防中暑 不妨多喝绿豆汤
  2010-7-19 10:01:42
 
 
    7月7日是二十四节气里的小暑。专家提醒，小暑后要特别防范中暑的发生，尤其要特别提防热射病这一严重的中暑，饮食上不妨多喝些绿豆汤，在其中加些菊花或金银花，多吃西瓜，可以起到更好的清热作用。 

　　根据气象报告，7月5日，北京最高气温已达到38摄氏度。北京中医医院内科主任医师王国玮指出，小暑时北京的天气已经很热,如果强烈的阳光照射过久，红外线会使人的大脑丧失调节体温的能力，就容易发生中暑。此外，外界气温高、空气湿度大，汗液蒸发困难，体内热量积蓄过多、出汗过多，会导致体内水和盐大量排出，当得不到及时补充时同样可能中暑。而热射病是中暑最严重的一种，持续的闷热使体内热量不能发散，热量集聚在脏器及肌肉组织，进而伤害到中枢神经。 

　　传统医疗部主任李建提醒，夏天要避热、防中暑，上午10点到下午4点之间要少到户外活动。同时要及时给身体补充水分，可以喝些绿豆汤、绿豆粥、绿豆百合粥、南瓜绿豆汤，最好在其中加些菊花、金银花，更加有清热效果。服少量仁丹也可预防中暑。王国玮还提醒，小暑时节饮食宜清淡，少吃辛辣油腻的食物，应多吃绿叶菜及苦瓜、丝瓜、黄瓜等，水果则以西瓜为好。 

　　专家还提醒，如果在中暑后患者出现高热、皮肤干热无汗、口干、昏迷、血压升高、呼吸衰竭等情况，不要当作普通的中暑处理，要及时拨打急救电话或送患者到医院，以免发展到患上热射病。 
 
 
 
评论名：
验证码：  
  网友评论 
  网友评论 
 
健康百科
更多>>
  医 讯
更多>>  
社区新帖
更多>>
澳大利亚吃什么都过敏男童只
肾病患者饮食禁忌（五）蔬菜
女人扒男人内裤的十式白骨抓
让女人享受你的舌头创意
影响孩子智力15大因素
宝宝吸收到除奶汁以外的营养
上班族柔化肩颈瑜伽动作
天天化妆不伤肌的七秘招
9个小绝招每天5分钟皮肤变
内裤会毁了你的迷人身材？
重复使用矿泉水瓶会致癌
人闭眼情况下听到恐怖音乐心

关于我们 | 联系我们 | 网站地图 | 广告服务 | 友情链接 | 加盟优势 | 合作项目 | 招聘英才 | 健康网 | 健康知识 | 健康咨询 | 网上看病| 网上医院
增值电信业务经营许可证：粤B2-20050370 
Copyright @ 2005-2010 看病网　版权所有　备案/许可证号：粤ICP备06082268号
广告业务咨询QQ：1023591483 
看病网声明:本站所有疾病知识及疾病咨询仅供患者参考，一切诊断与治疗请遵从医生指导
电信与信息服务业务经营许可证 粤B2-20050370