1985年，我国著名数学家华罗庚在日本讲学时，在讲台上猝死；2004年爱立信中国总裁杨迈在跑步机上猝死；2004年麦当劳董事长兼CEO吉姆.坎塔卢波在开会时猝死。

现在也经常在网上看到年轻的学者、博士、企业家猝死之类的消息，感到痛心无比，现在就跟大家谈谈这个猝死的原因和防范，希望大家能引起重视。

猝死的人，都是平常心脏有问题的，加上一系列因素诱发，导火线一来，所以就猝死了。一般在猝死之前，都是有先兆的，比如胸痛、胸闷、憋气、心慌、极度疲劳等，早发现，早注意调养，能很大程度避免猝死，所以猝死是可以预防的。

猝死的诱因很多，一般来说有：

1.持续过度疲劳；

2.大喜大悲，大惊大恐；

3.酗酒、饱餐；

4.过量运动；

5.豪饮冷饮。

因此，大家只要注意以上5点，很多猝死是可以避免的，很多不应该发生的悲剧是可以避免的。